Previnsje fan longkanker

Ta gelegenheid fan Wrâldlongkankerdei (1 augustus), litte wy ris efkes sjen nei de previnsje fan longkanker.

It foarkommen fan risikofaktoaren en it fergrutsjen fan beskermjende faktoaren kinne helpe om longkanker te foarkommen.

It foarkommen fan kankerrisikofaktoaren kin helpe om bepaalde kankers te foarkommen.Risikofaktoaren omfetsje smoken, oergewicht, en net genôch oefening krije.Ferheegjen fan beskermjende faktoaren lykas ophâlden mei smoken en oefenjen kinne ek helpe om guon kankers te foarkommen.Sprek mei jo dokter of oare sûnenssoarch professional oer hoe't jo jo risiko op kanker kinne ferleegje.

De folgjende binne risikofaktoaren foar longkanker:

1. It smoken fan sigaretten, sigaren en pypkes

Tabaksmoken is de wichtichste risikofaktor foar longkanker.It smoken fan sigaretten, sigaren en pypkes ferheegje allegear it risiko op longkanker.Tabaksmoken feroarsake sawat 9 fan 'e 10 gefallen fan longkanker by manlju en sawat 8 fan' e 10 gefallen fan longkanker by froulju.

Stúdzjes hawwe oantoand dat it smoken fan sigaretten mei lege tar of leech nikotine it risiko fan longkanker net ferleget.

Stúdzjes litte ek sjen dat it risiko fan longkanker troch it smoken fan sigaretten tanimt mei it oantal sigaretten dat per dei smookt wurdt en it oantal jierren smookt.Minsken dy't smoke hawwe sawat 20 kear it risiko fan longkanker yn ferliking mei dyjingen dy't net smoke.

2. Secondhand reek

Bleatsteld wurde oan secondhand tabaksreek is ek in risikofaktor foar longkanker.Secondhand reek is de reek dy't komt fan in baarnende sigaret of oar tabaksprodukt, of dy't troch smokers útblaasd wurdt.Minsken dy't twaddehâns reek ynhale wurde bleatsteld oan deselde kanker-feroarsaakjende aginten as smokers, hoewol yn lytsere hoemannichten.It ynhalearjen fan secondhand reek wurdt ûnfrijwillich of passyf smoken neamd.

3. Famyljeskiednis

In famyljeskiednis hawwe fan longkanker is in risikofaktor foar longkanker.Minsken mei in sibben dy't longkanker hat, kinne twa kear sa kâns hawwe om longkanker te hawwen as minsken dy't gjin sibben hawwe dy't longkanker hawwe.Om't it smoken fan sigaretten yn famyljes rint en famyljeleden wurde bleatsteld oan twaddehânsreek, is it dreech om te witten oft it ferhege risiko fan longkanker komt fan 'e famyljeskiednis fan longkanker of fan bleatstelling oan sigarettenreek.

4. HIV-ynfeksje

Ynfektearre wurde mei it minsklike immunodeficiency-firus (HIV), de oarsaak fan acquired immunodeficiency syndrome (AIDS), is keppele oan in hegere risiko op longkanker.Minsken dy't besmet binne mei HIV kinne mear as twa kear it risiko hawwe op longkanker as dyjingen dy't net ynfekteare binne.Sûnt it smoken tariven binne heger yn dyjingen dy't ynfektearre mei HIV as yn dyjingen dy't net ynfektearre, it is net dúdlik oft it ferhege risiko fan longkanker is fan HIV-ynfeksje of fan bleatstelling oan sigarettenreek.

5. Miljeu risikofaktoaren

• Stralingseksposysje: Blitsjen fan strieling is in risikofaktor foar longkanker.Atoombombestraling, bestralingstherapie, imagingtests, en radon binne boarnen fan bestralingseksposysje:
• Atoombombestraling: Blitsjen oan strieling nei in atoombom-eksploazje fergruttet it risiko fan longkanker.
• Stralingsterapy: Stralingstherapy oan 'e boarst kin brûkt wurde om bepaalde kankers te behanneljen, ynklusyf boarstkanker en Hodgkin-lymphoma.Stralingsterapy brûkt x-rays, gamma-rays, of oare soarten strieling dy't it risiko fan longkanker ferheegje kinne.Hoe heger de doasis fan strieling ûntfongen, hoe heger it risiko.It risiko fan longkanker nei radioterapy is heger yn pasjinten dy't smoke dan yn nonsmokers.
• Imaging tests: Imaging tests, lykas CT-scans, bleatstelle pasjinten oan strieling.Spiral-CT-scans mei lege doses bleatstelle pasjinten oan minder strieling dan CT-scans mei hegere doses.Yn longkanker-screening kin it gebrûk fan spiraal-CT-scans mei leechdosis de skealike effekten fan strieling ferminderje.
• Radon: Radon is in radioaktyf gas dat komt fan 'e ôfbraak fan uranium yn rotsen en boaiem.It sipelt omheech troch de grûn, en lekt yn 'e loft of wetterfoarsjenning.Radon kin huzen ynfiere troch skuorren yn flieren, muorren, of de stifting, en nivo's fan radon kinne oer de tiid opbouwe.

Stúdzjes litte sjen dat hege nivo's fan radongas yn 'e hûs of wurkplak it oantal nije gefallen fan longkanker en it oantal deaden feroarsake troch longkanker ferheegje.It risiko op longkanker is heger yn smokers dy't bleatsteld binne oan radon as by net-smokers dy't dêrmei bleatstelle.Yn minsken dy't nea smookt hawwe, is sawat 26% fan 'e deaden feroarsake troch longkanker keppele oan bleatstelling oan radon.

6. Wurkplak exposure

Stúdzjes litte sjen dat bleatsteld wurde oan de folgjende stoffen it risiko op longkanker fergruttet:

• Asbest.
• Arseen.
• Chromium.
• Nikkel.
• Beryllium.
• Kadmium.
• Teer en roet.

Dizze stoffen kinne longkanker feroarsaakje by minsken dy't har op 'e wurkflier bleatstelle en nea smookt hawwe.As it nivo fan bleatstelling oan dizze stoffen ferheget, nimt it risiko op longkanker ek ta.It risiko op longkanker is noch heger by minsken dy't bleatsteld binne en ek smoke.

• Luchtfersmoarging: Stúdzjes litte sjen dat wenjen yn gebieten mei hegere nivo's fan loftfersmoarging it risiko fan longkanker fergruttet.

7. Beta carotene supplementen yn swiere smokers

It nimmen fan beta-karotene-supplementen (pillen) fergruttet it risiko op longkanker, benammen by smokers dy't ien of mear pakjes deis smoke.It risiko is heger yn smokers dy't elke dei op syn minst ien alkoholist drinke.

De folgjende binne beskermjende faktoaren foar longkanker:

1. Net smoke

De bêste manier om longkanker te foarkommen is net te smoken.

2. Ophâlde mei smoken

Smokers kinne har risiko op longkanker ferminderje troch te stopjen.Yn smokers dy't behannele binne foar longkanker, ferleget it smoken it risiko fan nije longkanker.Begelieding, it brûken fan nikotine-ferfangingsprodukten, en antidepresintêre terapy hawwe holpen smokers foargoed te stopjen.

By in persoan dy't ophâlden is mei smoken, hinget de kâns op it foarkommen fan longkanker ôf fan hoefolle jierren en hoefolle de persoan smookt en de tiid sûnt it ophâlden.Nei't in persoan 10 jier ophâlde mei smoken, nimt it risiko fan longkanker mei 30% nei 60% ôf.

Hoewol it risiko om te stjerren oan longkanker gâns fermindere wurde kin troch it ophâlden fan smoken foar in lange perioade fan tiid, sil it risiko nea sa leech wêze as it risiko yn nonsmokers.Dêrom is it wichtich foar jonge minsken om net te begjinnen mei smoken.

3. Legere bleatstelling oan wurkplak risiko faktoaren

Wetten dy't arbeiders beskermje tsjin bleatstelling oan kanker-feroarsaaklike stoffen, lykas asbest, arsenikum, nikkel en chromium, kinne helpe om har risiko te ferleegjen op it ûntwikkeljen fan longkanker.Wetten dy't it smoken op 'e wurkflier foarkomme, helpe it risiko fan longkanker te ferleegjen troch secondhand reek.

4. Legere bleatstelling oan radon

It ferleegjen fan radonnivo's kin it risiko fan longkanker ferleegje, benammen ûnder sigarettensmokers.Hege nivo's fan radon yn huzen kinne wurde fermindere troch stappen te nimmen om radonlekkage te foarkommen, lykas it dichtsjen fan kelders.

It is net dúdlik as de folgjende it risiko fan longkanker ferminderje:

1. Dieet

Guon ûndersiken litte sjen dat minsken dy't hege hoemannichten fruit of griente ite, in legere risiko hawwe fan longkanker as dyjingen dy't lege bedraggen ite.Om't smokers lykwols minder sûne fiedings hawwe as net-smokers, is it dreech om te witten oft it fermindere risiko is fan in sûne dieet of fan net smoke.

2. Fysike aktiviteit

Guon stúdzjes litte sjen dat minsken dy't fysyk aktyf binne in leger risiko hawwe op longkanker as minsken dy't net binne.Om't smokers lykwols tendearje om ferskillende nivo's fan fysike aktiviteit te hawwen as net-smokers, is it dreech om te witten oft fysike aktiviteit it risiko fan longkanker beynfloedet.

De folgjende ferminderje it risiko fan longkanker net:

1. Beta-karotene oanfollingen yn net-smokers

Stúdzjes fan nonsmokers litte sjen dat it nimmen fan beta-karotene-supplementen har risiko op longkanker net ferleegje.

2. Vitamine E supplementen

Stúdzjes litte sjen dat it nimmen fan vitamine E-oanfollingen gjin ynfloed hat op it risiko fan longkanker.

Boarne:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1